相談失礼します。

なんて書いたらいいのか、わからないのですが、精神疾患について調べていた際にこちらのHPへ辿りつきました。

最近、ストレスフルの状態が続いたからなのか精神病のような症状に悩まされています
（リストカットしてしまう。過呼吸のような呼吸になってしまう。）

もとから、家庭内の不和（両親の不仲、私が上に兄。下に妹の真ん中っ子であることに対する決めつけなど）で不安定であることは承知していたのですが、最近耐え切れなくなり不安定な状態が続きます。

上記の決め付けとは
母の偏見で思春期（反抗期）真っ盛りだった頃に喧嘩するたびに「これだから、真ん中は！ダメなんだ！」と罵倒された事です。

今はお互いに距離感を把握し、それなりにやっているはずですが、

母の機嫌を損ねると、家庭内が荒れる為に反抗することを辞めました

また、恋愛に関してなのですが、
前に私は、女性と付き合っていた経験があるのですが、年上の彼女は、幼少期の虐待や自身の中絶などの経験から本当の精神疾患（躁鬱）を抱えていて、支えようとしたはずがいつの間にか自分が壊れていくようになりました。

そのうちに彼女に二股をかけられていたことが発覚。
別れたはずですが、不安定な彼女の状態をSNS上で見てしまうと、何だから別れたことに後悔する事もあります。

裏切られたり、馬鹿にされたり、イジメられたり
齢18の私ですが、何だか最近、空などの風景を見て涙を流す事が多くなりました。

どうしたらよいのでしょうか

手首を切っても、過呼吸もどきを起こしてしまっても、
誰も私の闇に気づいてくれません。

助けて下さい。

もう夢も希望も未来も無いんです。

纏まりのない説明不足の文章でごめんなさい